Selon des statistiques de l’Institut national du sommeil et de la vigilance, un humain passe environ un tiers de sa vie à dormir, soit entre 25 et 27 ans. C’est pour cette raison qu’il est indispensable de bien choisir sa literie. Mais pour un maximum de confort, il faut également opter pour du linge de lit de qualité et adapté à chaque saison.
Linge de lit pour chaque saison : nos conseils pour un confort optimal toute l’année
Printemps et été : légèreté et fraîcheur
Lors des deux saisons les plus chaudes, le printemps et l’été, il faut préférer du linge de lit fabriqué dans des matières légères, respirantes et qui apportent de la fraîcheur.
Le lin est agréable en été car il se distingue par ses qualités respirantes et est très agréable au toucher. Il régule la température corporelle et limite ainsi le risque de transpiration durant les nuits les plus chaudes.
La percale de coton possède aussi des propriétés absorbantes qui en font une matière à privilégier au printemps et en été. Du linge de lit en percale de coton est recommandé à toutes les personnes qui ont tendance à beaucoup transpirer durant la nuit.
Souvent associée au luxe, la soie régule la température du corps et réduit la transpiration et convient donc pour bien dormir lors des saisons les plus chaudes. La soie séduit aussi par son aspect esthétique et son côté brillant. Autre avantage : la soie est conseillée aux personnes sujettes aux allergies.
Pour encore plus de confort en été, découvrez différentes options de linge de lit sur https://www.becquet.fr/linge-lit-u11.
Automne : transition en douceur et confort
En automne, les températures commencent à baisser. Il faut donc habiller son lit avec des matières épaisses et douces pour faire une transition en douceur entre l’été et l’hiver. Le principe va donc être de varier entre des matières conseillées pour les saisons chaudes et celles préconisées pour les nuits les plus froides.
La percale de coton est une matière légère mais qui a l’avantage de conserver la chaleur. Elle sera donc parfaite pour entrer dans l’automne, lorsque les températures restent encore agréables.
Respirant, le lin lavé est reconnu pour sa capacité à réguler la température corporelle. Il offre une sensation de fraîcheur en été et de chaleur en hiver et garantit une sensation de confort.
La flanelle de coton est réputée pour sa douceur et sa capacité à retenir la chaleur grâce à son tissage serré. Pour autant, cette matière reste légère et agréable sur la peau.
Pour de meilleurs résultats et des nuits agréables en automne, il peut être judicieux de mixer ces trois matières. Il ne faut pas oublier les accessoires comme les coussins, les couvre-lits ou encore les plaids qui peuvent apporter un peu de chaleur.
Hiver : matières chaudes et cocooning
Au retour de l’hiver, place aux matières chaudes et douillettes pour oublier que les jours raccourcissent et que les températures se rafraîchissent. La flanelle est considérée comme la matière indispensable pour du linge de lit en hiver puisqu’elle permet de préserver la chaleur durant toute la nuit et qu’elle est douce au toucher. Se coucher sera un vrai plaisir.
Le lin est une matière qui peut aussi bien composer le linge de lit des saisons chaudes que des saisons froides. Au printemps et en été, le lin peut conserver la fraîcheur des draps. En automne et en hiver, cette même matière isole du froid.
De façon générale, les textures naturelles telles que la flanelle de laine ou de coton sont plus respirantes que les matières synthétiques.
Comment entretenir et stocker le linge de lit ?
Pour conserver son linge de lit, il est essentiel de bien l’entretenir. Pour cela, rien de plus simple, il faut respecter les indications de lavage indiquées sur les étiquettes. L’usage d’une lessive douce et sans agent blanchissant est conseillé. De plus, il ne faut pas laver le linge à la température maximale dès le départ. La température devra être augmentée au fur et à mesure.
Avant la première utilisation, un trempage à froid est recommandé pour fixer les couleurs. Malgré cela, il faut éviter de mélanger les couleurs claires et les couleurs vives en machine. Lorsqu’il n’est pas utilisé, le linge de lit doit être rangé dans un endroit frais, sombre et sec car la lumière est néfaste pour les couleurs.
Pour un confort optimal tout au long de l’année, il est indispensable de sélectionner du linge de lit en fonction des saisons. Certaines matières sont plus adaptées aux nuits chaudes de l’été et d’autres conviennent mieux aux nuits froides de l’hiver.