Comment créer un espace de détente dans sa maison ?

Un espace de détente installé loin du bruit

Pour créer un espace de détente qui remplisse parfaitement sa mission, il convient de choisir l’emplacement avec soin. Afin d’assurer votre tranquillité, installez votre coin zen à l’écart des zones de passage. Privilégiez un lieu retiré, tenu éloigné du salon où règne souvent l’agitation, ainsi que d’une zone de passage (entrée, couloir).

Votre espace de détente peut être une pièce à part entière ou bien une zone spécifique. Dans un renfoncement ou une alcôve, sous un escalier, vous pouvez tout à fait aménager un coin pour vous détendre. Si la maison est plutôt calme, rien de tel qu’une mezzanine pour installer un espace bien à vous. Ce genre d’espace offre un sentiment de sécurité – parfait pour créer un nid douillet !

Dans tous les cas, il est essentiel de bien délimiter les espaces afin que l’esprit puisse se reposer. Les astuces sont nombreuses : changer de papier peint ou de peinture murale, utiliser des sols différents, établir une séparation visuelle avec une bibliothèque.

Un emplacement calme près d’une fenêtre

De préférence, optez pour un emplacement près d’une fenêtre afin de pouvoir profiter de la vue. Un paysage est toujours inspirant. Cela est d’autant plus vrai si vous avez l’intention de vous adonner à la méditation. Afin de cacher un éventuel vis-à-vis sans entraver la lumière naturelle, habillez les vitres d’un rideau léger type voilage.

Des couleurs et des matériaux naturels

Dans un espace de détente, il est important de faire la part belle au naturel. Votre lieu de relaxation doit inviter à la quiétude et au bien-être. Pour cela, rien de tel que des matériaux naturels comme le bois, l’osier, le rotin, le bambou, le jonc de mer… L’authenticité avant tout !

Du côté des couleurs, mieux vaut également privilégier les teintes naturelles comme le marron clair, l’ocre, le terracotta. D’autant plus qu’elles présentent l’avantage d’être particulièrement réconfortantes et chaleureuses.

Pensez aussi aux couleurs feutrées qui ont toute leur place dans ce genre d’univers. Elles agrémentent la décoration d’une sensation douce et intimiste. Ce n’est pas un hasard si elles sont plébiscitées pour composer des intérieurs chaleureux, cosy et apaisants. Associez-les à des matières duveteuses et agréables au toucher comme le velours.

Un espace bien rangé qui éveille les sens

Afin que votre espace soit propice à la sérénité, il est indispensable de le désencombrer. Prenez l’habitude de ranger et de chasser la poussière pour que le lieu soit sain et accueillant.

Une fois le ménage accompli, mettez vos sens en éveil en instaurant une atmosphère apaisante. Quelques bougies parfumées taquineront vos narines. Là encore, privilégiez les modèles naturelles et les senteurs légères.

Vous pouvez faire appel à l’encens ou à l’aromathérapie en introduisant dans l’espace un diffuseur d’huiles essentielles. Les senteurs apaisantes telles que la lavande restent de mise.

Les accessoires indispensables dans un espace détente

Pour s’asseoir en lotus et méditer, rien de tel qu’un tapis de yoga ou un zafu. Il s’agit d’un coussin de méditation généralement fabriqué en coton ou en lin. Il peut adopter une forme ronde, carrée ou demi-lune.

Et pour ceux qui envisagent de bouquiner tranquillement ou faire la sieste, prévoyez plutôt un fauteuil confortable, une chauffeuse, un pouf ou une banquette si la place le permet. Le plus important est de vous sentir à l’aise. Tenez compte de vos préférences et éventuellement de vos problèmes de santé. Si vous avez tendance à avoir mal au dos, privilégiez le fauteuil ou le canapé plutôt qu’un coussin ou matelas de sol.

Par ailleurs, si votre espace détente comporte des livres, installez une bibliothèque ou du moins quelques étagères.

Fauteuil suspendu, hamac… : les petit « plus » pour cocooner

Pour cocooner à la maison tout en ayant l’impression d’être en vacances, tournez-vous vers le fauteuil suspendu ou le hamac. Ces deux installations permettent de s’évader par la pensée. Niché au creux du fauteuil ou du hamac, vous aurez la sensation d’être dans le jardin, au bord de la piscine.

Les modèles en macramé sont idéaux pour instaurer un climat bohème chic au sein de votre espace détente. Pour lire un bouquin ou faire la sieste, ces deux sièges nomades n’ont pas leur pareil. Dépaysement garanti !

Un éclairage adapté à la détente

Le choix du luminaire joue un rôle important. Vous devez y voir clair sans que la lumière ne soit déstabilisante ou agressive. Prévoyez plusieurs sources lumineuses si votre espace est assez vaste.

Mieux vaut miser sur des éclairages intimistes afin de créer un climat rassurant. Lanternes, photophores, guirlandes lumineuses, lampes à poser… autant de possibilités qui s’offrent à vous.

Quant aux bougies, elles restent les bienvenues pour diffuser une ambiance chaleureuse et conviviale. Pour conjuguer praticité et esthétisme, variez les tailles et les couleurs.

Peaufiner la décoration zen avec des accessoires et objets

Dans un espace détente, il est de bon ton de cultiver une ambiance zen. Pour cela, rien de tel que des accessoires et objets décoratifs qui évoquent la douceur de vivre et la nature. Installez une ou deux plantes vertes dans votre coin dédié. Afin de ne pas entraver la circulation, optez pour un emplacement en hauteur.

N’oubliez pas les petits objets et bibelots qui symbolisent l’harmonie. Jardin zen miniature, fontaine d’intérieur, galets… : autant de propositions pour adoucir et apaiser un endroit. En revanche, il est judicieux d’éviter l’effet d’accumulation et le superflu. Préférez une décoration minimaliste afin de pouvoir faire le vide dans votre tête.